Akcija!

Prodaja alfa lipoične kisline

Original price was: €24.00.Current price is: €18.00.

Alfa-lipoična kislina ima močne antioksidativne lastnosti – aktivna je tako v vodi kot v olju – “univerzalni antioksidant”. Alfa-lipoična kislina pomaga obnoviti antioksidante vitamin C in vitamin E ter celo poveča njihov učinek. Ima pomembno vlogo v procesu predelave glutationa – še enega zelo pomembnega antioksidanta v telesu. Z vitamini B pomaga pri pretvorbi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob v energijo. Ščiti pred degeneracijo perifernega živčnega sistema, pa tudi nadzira raven izgube krvi pri ljudeh, ki trpijo zaradi diabetesa. Pomaga pri razstrupljanju jeter pred škodljivimi kovinskimi spojinami z reagiranjem z izredno strupenim arzenom, živim srebrom, kadmijem in drugimi. in jih očisti telo. Ščiti nova tkiva pred vnetnimi procesi na visoki ravni in znižuje raven holesterola v krvi. Druga lastnost alfa lipoične kisline je povezana z interakcijo z različnimi minerali – tvori stabilne komplekse s cinkom, manganom in bakrom. Je eden najbolj zaželenih pomočnikov za povečanje mišične mase v prehrani z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Dobro se kombinira z biotinom in kapnitinom! Sestava ene kapsule: alfa-lipoična kislina – 200 mg.

Opis

Zakaj so živila, kot sta brokoli in špinača, tako zdrava? Ta živila naravno vsebujejo vlaknine, vitamine in minerale, vsebujejo pa tudi drugo zelo pomembno sestavino, imenovano antioksidant alfa-lipoična kislina (ALA).

Verjetno ste že veliko slišali o hrani, bogati z antioksidanti in številnih blagodejnih učinkih antioksidantov – boj proti vnetjem, boj proti raku in srčnim boleznim, preprečevanje depresije in upadanja kognitivnih sposobnosti ter marsikaj drugega, ste se kdaj vprašali, kaj so antioksidanti?

Alfa-lipoična kislina, vrsta antioksidanta, je spojina v rastlinski hrani, ki veže proste radikale, se bori proti vnetjem in upočasni proces staranja. Morda pa je njegova najbolj znana uporaba pri naravnem zdravljenju diabetesa.

Ljudje sami proizvajajo manjše količine ALA, vendar se njegova koncentracija v krvnem obtoku znatno poveča pri zdravi prehrani, bogati z zelenjavo, krompirjem in kvasom. Lipoična kislina je vitaminu podobna po tem, da jo lahko ustvarimo v laboratorijskih pogojih, lahko pa jo jemljemo tudi kot protivnetno prehransko dopolnilo.

Kako deluje alfa lipoična kislina

Lipoična kislina se nahaja v naših telesih, sintetizirajo pa jo tudi rastline in živali. Prisoten je v vsaki celici našega telesa in pomaga pri presnovi glukoze, ki telesu daje energijo. Ali je “treba” jemati določeno količino alfa-lipojske kisline vsak dan? Pravzaprav ne.

Tudi če ga lahko proizvedemo sami neodvisno od prehranskih dopolnil in virov hrane, lahko uživanje živil, polnih antioksidantov in dodatkov ALA, poveča količino te spojine v našem telesu.

Najboljši blagodejni učinek ALA je, da se bori proti prostim radikalom, ki so škodljivi stranski produkti procesa oksidacije. V naših celicah se ALA pretvori v dihidrolipojsko kislino, ki ima zaščitni učinek nad običajnimi celičnimi reakcijami.

V telesu se občasno pojavi oksidacija – zaradi naravnih kemičnih procesov, kot sta prehranjevanje ali gibanje, pa tudi, če so izpostavljeni onesnaževalcem okolja in škodljivim snovem -, potem lahko nekatere spojine postanejo zelo reaktivne in škodljive za celice. Včasih lahko to privede do nenormalne rasti in širjenja celic ali drugih učinkov, upočasni presnovne procese in spremeni nevronsko signalizacijo.

Tako kot drugi antioksidanti lahko tudi alfa lipoična kislina pomaga pri počasnem poškodovanju celic, ki je eden glavnih vzrokov za raka, bolezni srca in diabetes. Obnavlja raven bistvenih vitaminov v našem telesu, kot sta vitamin E ali vitamin C, pomaga našemu telesu pri prebavi in uporabi molekul ogljikovih hidratov, hkrati pa jih pretvori v koristno energijo.

Poleg tega alfa lipoična kislina sodeluje z vitaminom B, ki je potreben za pretvorbo elementov v sledovih iz hrane v energijo. Sintetiziran v človeškem telesu in vezan na beljakovinske molekule deluje kot kofaktor številnih pomembnih mitohondrijskih encimov.

Zaradi česar je ALA edinstven, je topen tako v vodi kot v maščobah, za razliko od drugih hranil (na primer vitamina B ali vitaminov A, C, D in E), ki jih lahko samo eno ali drugo ustrezno absorbira. Obstajajo dokazi, da je ALA “kelatno sredstvo težkih kovin”, torej veže težke kovine v našem telesu (znane tudi kot “toksini”), živo srebro, arzen, železo in druge oblike prostih radikalov, ki vstopijo v nas skozi vodo, zrak , kemikalije in hrana.

Končno (če to ni bilo dovolj!) Alfa-lipoična kislina lahko poveča uporabo zelo pomembnega antioksidanta, imenovanega glutation, in s tem poveča presnovo energije – zato športniki jemljejo dodatke ALA za izboljšanje naše telesne pripravljenosti.

Blagodejni učinek alfa-lipojske kisline

Ker deluje kot protistrup za oksidativni stres in vnetja, se zdi, da se alfa-lipoična kislina bori proti poškodbam krvnih žil, možganov in organov, kot sta srce in jetra. To dejstvo ponuja veliko možnosti za celo telo z naravnim zdravljenjem Alzheimerjeve bolezni za nadzor bolezni jeter.

Ker ALA uradno ni potrebno hranilo, priporočeni dnevni odmerek za preprečevanje pomanjkanja ni določen. Vendar se na splošno z uporabo malo antioksidantov proces staranja pospeši, kar se kaže s simptomi, kot so oslabljen imunski sistem, upadanje mišične mase, težave s srcem in ožiljem ter motnje spomina.

Prehrana, bogata z alfa lipojsko kislino (ali nekaterimi dodatki), vam lahko pomaga, da ostanete mladi in zdravi na pet načinov:

1. Boj proti diabetesu in njegovim posledicam

Ker alfa-lipoična kislina ščiti celice in nevrone, ki sodelujejo v proizvodnji hormonov, je ena od njenih prednosti ta, da zagotavlja zaščito pred diabetes . ALA velja za učinkovito zdravilo pri zdravljenju diabetične senzorične nevropatije, kar so opazili pri diabetikih.

Zdi se, da ALA v prehranskem dodatku pomaga izboljšati občutljivost na inzulin in lahko nudi tudi zaščito pred metaboličnim sindromom (izraz, ki se uporablja za skupino z visokim krvnim tlakom, visokim holesterolom in stanji z visoko telesno težo). Obstajajo znaki, da lahko pomaga tudi pri zniževanju krvnega sladkorja.

ALA se uporablja za lajšanje zapletov in simptomov poškodb živcev, ki jih povzroča diabetes, vključno z otrplostjo nog in rok, kardiovaskularnimi težavami, motnjami oči in vida, bolečinami in oteklinami. Zato mora diabetična dieta vsebovati ALA za zdravljenje te pogoste živčne motnje. Vsakdo, ki je razvil periferno nevropatijo kot stranski učinek diabetesa, lahko z ALA olajša bolečino, pekoč občutek, srbenje, mravljinčenje in otrplost. Po večini študij je intravenski ALA z velikimi odmerki veliko bolj učinkovit kot uživanje hrane, bogate z alfa-lipojsko kislino.

Eden najboljših učinkov dodatkov alfa-lipoične kisline pri diabetesu je zmanjšanje tveganja za nevropatske zaplete, ki prizadenejo srce. 25% diabetikov razvije kardiovaskularno avtonomno nevropatijo (CAN). Za CAN je značilna zmanjšana variabilnost srčnega utripa in je povezana s povečano stopnjo umrljivosti pri diabetikih. Raziskovalci pravijo, da dodajanje ALA 600 mg na dan 3 tedne znatno zmanjša diabetično periferno nevropatijo, čeprav nekateri zdravniki raje povečajo ta odmerek na 1800 mg na dan.

2. Zdravje oči

Oksidativni stres lahko poškoduje živce v očeh in povzroči težave z vidom, zlasti pri diabetikih in starejših. Alfa-lipoična kislina se uspešno uporablja za zdravljenje simptomov očesnih težav, kot so izguba vida, degeneracija rumene pege, poškodbe mrežnice, sive mrene ali celo Wilsonove bolezni.

Rezultati številnih študij kažejo, da dolgotrajna uporaba alfa lipojske kisline blagodejno vpliva na razvoj retinopatije (nevnetnih lezij mrežnice), saj ustavi oksidativne poškodbe, ki lahko povzročijo spremembo DNA mrežnice. Ko se staramo, se vid ljudi vedno bolj ogroža, zato je pomembno, da se prehranjujemo z prehrano veliko pred staranjem, da preprečimo degeneracijo očesnega tkiva ali celo zgodnjo izgubo vida.

3. Preprečuje izgubo spomina in upad kognitivnih sposobnosti

Vemo, da prehrana, bogata s hranili, polna živil, ki spodbujajo delovanje možganov, pomaga ohranjati spomin. Številni zdravstveni delavci uporabljajo dodatke alfa-lipojske kisline, da svojim pacientom preprečijo poškodbe živcev, izgubo spomina, motnje motoričnih sposobnosti in spremembe kognitivnih funkcij zaradi antioksidativnih funkcij. Zdi se, da ALA zlahka vstopi v možgane skozi krvno-možgansko pregrado, kjer lahko zaščiti živčno tkivo. Uporablja se tudi za preprečevanje možganske kapi in drugih možganskih težav, kot je demenca v starosti.

Nedavni poskusi na podganah so pokazali, da lahko ALA pomaga obrniti poškodbe možganov, izboljša spominsko aktivnost, zmanjša oksidativno škodo in izboljša delovanje mitohondrijev.

4. Pomaga povečati raven glutationa

Strokovnjaki pravijo, da je glutation “glavni antioksidant”, ker je ključnega pomena za imunski sistem, zdravje celic in preprečevanje različnih bolezni. Po nekaterih študijah 300-1200 mg alfa-lipojske kisline pomaga povečati sposobnost glutationa za uravnavanje imunskega sistema telesa in boj proti boleznim, kot so diabetes / odpornost na inzulin ali celo HIV / AIDS.

Pri odraslih prehransko dopolnilo alfa-lipoične kisline pozitivno vpliva na bolnike s sindromi imunske pomanjkljivosti in okužene z resnimi virusi, tako da obnovi skupno raven glutationa v krvi in izboljša delovanje limfocitov in celic T.

5. Pomaga zaščititi kožo pred poškodbami

Nekatere študije so v boju proti fizičnim simptomom staranja kože pokazale, da lahko aktualne kreme, ki vsebujejo 5% alfa lipoične kisline, pomagajo zmanjšati drobne gubice, ki jih povzroča sončna svetloba. Poškodbe kože so eden od stranskih učinkov visoke ravni prostih radikalov, zato naj bi uživanje antioksidantov sadja in zelenjave ohranilo mladosten videz.

Po potrebi? In kateri so najboljši viri alfa-lipoične kisline?

Najboljša sredstva do hranil dobimo z resničnimi viri hrane, saj lahko tako naše telo najbolje absorbira in uporablja različne snovi. ALA najdemo v številnih rastlinskih in živalskih virih, ker se veže na beljakovinske molekule (zlasti lizin).

Koncentracija ALA v različnih živilih se lahko razlikuje glede na to, kje je rastlina gojena, kakšna je kakovost tal, kako sveža je ali kako je pripravljena. Tako je precej težko določiti količino v vsaki hrani. Za zaključke o ravni alfa-lipoične kisline v določenih živilih ni bilo izvedenih veliko raziskav, vsekakor pa se zdi, da je večino alfa-lipoične kisline mogoče najti v zelenjavi in nekaterih organskih mesnih izdelkih.

Tu je nekaj virov hrane, ki vsebujejo alfa-lipojsko kislino:

  • Brokoli
  • Špinača
  • rdeče meso
  • Drobovina (na primer jetra, srce, goveje meso ali piščančje ledvice)
  • brstični ohrovt
  • Paradižnik
  • Fižol
  • pivski kvas
  • Pesa

Priporočila za uporabo alfa-lipojske kisline

Če se odločite za naš dodatek ALA, ne pozabite, da lahko z njim dosežete najboljše rezultate. Čeprav so neželeni učinki in tveganja zaradi prevelikega odmerjanja precej redki (ker gre za naravno snov, ki jo najdemo tudi v našem telesu), se zdi, da je majhna količina, na primer 20-50 mg, primerna za splošno zdravje. Večje količine, 600–800 mg na dan, so priporočljive za diabetike ali ljudi s kognitivnimi motnjami, ne pa tudi za povprečnega človeka.

Količine odmerkov se razlikujejo glede na to, koga vprašate, spodaj pa lahko najdete pomoč pri varnih omejitvah.

50-100 mg za antioksidativne namene pri zdravih odraslih
600-800mg za diabetike
600–1800 mg za bolnike z nevropatijo ali diabetično nevropatijo (tako velike količine smete uporabljati le pod zdravniškim nadzorom)

Raziskovalci z Oregonske državne univerze pravijo, da je lahko količina alfa-lipoične kisline (200–600 mg) v prehranskih dopolnilih 1000-krat večja, kot jo lahko človek dobi s povprečno prehrano. Menijo, da jemanje ALA s hrano zmanjša njegovo uporabnost, zato ga strokovnjaki raje zaužijejo na tešče (ali vsaj 1 uro pred obrokom), da dosežemo najboljše rezultate.

Možni neželeni učinki ALA in njegov učinek na druga zdravila

Dodatkov alfa lipoične kisline niso preučevali pri otrocih, nosečnicah in doječih materah, zato so trenutno priporočljivi samo za odrasle. Dodatki ALA imajo zelo redke neželene učinke, nekateri pa lahko povzročijo nespečnost, utrujenost, drisko, izpuščaje ali nizek krvni sladkor (večinoma pri ljudeh s sladkorno boleznijo ali ki morajo jemati zdravila zaradi nizkega krvnega sladkorja).

Tu je nekaj okoliščin, v katerih boste morda želeli k zdravniku, preden boste zaužili dodatno količino alfa-lipojske kisline.

  • Če vam primanjkuje tiamina (vitamin B1), ki je povezan z jetrnimi boleznimi / močnim uživanjem alkohola.
  • Če jemljete katerokoli zdravilo za sladkorno bolezen, lahko poveča tveganje za hipoglikemijo in zniža krvni sladkor.
  • Če prejemate kemoterapijo ali zdravila proti raku.
  • Če imate težave s ščitnico.

Vsebnost dnevnega odmerka

400 mg alfa-lipoične kisline.

Način uporabe in doziranje

Kot prehransko dopolnilo jemljite eno ali dvakrat na dan eno kapsulo z vodo.

Pakiranje

100 kapsul

Skladiščenje

Shranjujte v hladnem in suhem prostoru, brez neposredne sončne svetlobe.

Kontraindikacije

Tega zdravila ne jemljite, če ste noseči ali dojite. Če jemljete zdravila na recept, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.

Share

Dodatne informacije

Brand

Bioherba

Brand

Bioherba

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Prodaja alfa lipoične kisline”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Dodaj v košarico