Prednosti in slabosti prehrane po krvnih skupinah

Kaj je dieta za krvno skupino? Koncept prehrane po krvni skupini izhaja iz ameriškega naturopata Peter J. D’Adama . Temelji na predpostavki, da ljudje, odvisno od svoje krvne skupine, bodisi prenašajo določeno hrano bodisi je ne prenašajo. Razlog za drugačno prebavljivost naj bi bili beljakovine v hrani, tako imenovani lektini, ki reagirajo s sestavinami krvi. […]

Kako se naravno znebiti celulita

Kaj povzroča celulit? Vsaj 80 odstotkov žensk kaže na tipične “vdolbine pomarančne lupine” na stegnih, zadnjici, trebuhu ali nadlakti v različnih oblikah. Celulit ni zdravstvena težava, temveč naravni pojav ženskega telesa, zato moški običajno niso v težavah. Razlog za to so nekatere anatomske razmere, ker imajo ženske bistveno tanjšo kožo kot moški. Tudi njihovo vezivno […]

Vitamin D v hrani in kako ga telo proizvaja

Ni priporočljivo, da hrano obogatite z vitaminom D. Poudarek je na lastni proizvodnji vitamina D v telesu in s tem na priporočilu za proizvodnjo in shranjevanje vitamina D z izpostavljanjem kože sončni svetlobi. Lastna proizvodnja telesa se od osebe do osebe razlikuje in je odvisna od drugih dejavnikov, kot so zemljepisna širina in podnebne razmere. […]

Kako hitro povečati raven testosterona

Mnogi moški trpijo zaradi nizke ravni testosterona in njegovih psihofizičnih posledic. Moški fitoandrogeni lahko moškim pomagajo povečati raven testosterona. Kako povečati raven testosterona? Nizka raven testosterona – simptomi pomanjkanja testosterona. Naša družba še vedno ne sprejema diagnoze moške menopavze. Moški, ki jih prizadene tako imenovana menopavza, bodo imeli padec ravni testosterona in s tem povezane […]