Psorijaza je hronično autoimuno stanje kože u kome imuni sistem uzrokuje prekomernu proizvodnju ćelija kože.
Psorijaza uzrokuje crvene, ljuskaste mrlje kože zvane plakovi. Plakovi se obično pojavljuju na laktovima, kolenima i vlasištu, ali se mogu razviti bilo gde na telu.
Pre upotrebe alternativnih lekova treba konsultovati lekara. Alternativni lekovi imaju najbolje rezultate kada se koriste zajedno sa konvencionalnim medecinskim lečenjem.
Alternativni lekovi kod psorijaze
Izlaganje suncu svakog dana po malo može vam pomoći, ali previše sunca može pogoršati simptome.
Korišćenje alternativnih lekova samostalno ili u kombinaciji sa medicinskim tretmanom može poboljšati simptome psorijaze.
Važno je pratiti simptome psorijaze kako biste bili sigurni da ih lekovi ne pogoršavaju.
Izlaganje suncu
Pacijenti koji boluju od psorijaze treba da izlažu kožu suncu postepeno.
Nacionalna fondacija za psorijazu preporučuje da se počne sa 5 do 10 minuta podnevnog izlaganja suncu jednom dnevno.
Neophodno je zdravu kožu prekriti kremom za sunčanje i odećom da bi se suncu izlagala samo obolela mesta. Ako koža dobro reaguje, pacijent može polako povećavati izlaganje suncu u trajanju od 30 sekundi svakog dana.
Ako osoba pati od opekotina od sunca, treba da izbegava dalje izlaganje suncu. Takođe treba biti oprezan jer opekotine od sunca mogu pogoršati psorijazu.
UVB zraci sunca, a ne UVA zraci, korisni su za simptome psorijaze. Solarijumi uglavnom emituju UVA zrake.
Ljudi koji koriste solarijume češće trpe oštećenja kože. Njegova upotreba takođe može povećati rizik od vrste karcinoma kože nazvane melanom za 59%.
Mnogi stručnjaci, uključujući Nacionalnu fondaciju za psorijazu i Američku akademiju za dermatologiju, ne preporučuju upotrebu komercijalnih solarijuma.
Neki lekovi takođe mogu kožu učiniti osetljivijom na sunce.
Pre nego što pokušate izlaganje suncu kao alternativni lek, potrebno je da se obratite lekaru. Oni koji imaju porodičnu istoriju obolevanja od raka kože možda će morati da se drže podalje od sunca i traže druge tretmane.
Riblje ulje ili omega-3 masti
Istraživanje je pokazalo da omega-3 masne kiseline, koje se često nalaze u ribi i dodacima ribljeg ulja, mogu smanjiti upalu i poboljšati autoimune bolesti.
Meta-analiza iz 2014. utvrdila je da riblje ulje može da pomogne ljudima sa psorijazom, koja je i upalna i autoimuna.
Omega-3 masne kiseline najefikasnija komponenta ulja.
Neki pacijenti mogu iskusiti neželjene efekte upotrebe ribljeg ulja. Mogući neželjeni efekti uključuju:
bolest
probavne smetnje
dijareja
riblji ukus u ustima
Ljudi koji uzimaju razređivače krvi, poput varfarina, imaju povećan rizik od krvarenja ako uzimaju i suplemente omega-3.
Pacijenti moraju pažljivo da prate uputstva za doziranje kako bi izbegli potencijalne stomačne poremećaje. Budući da dodaci ribljeg ulja mogu da stupe u interakciju sa nekim lekovima, neophodnoa je konsultacija sa lekarom pre nego što ih uzmete.
Najefikasnije je u ishranu uključiti ribu koja sadrži omega-3 masne kiseline, umesto da uzimate suplemente.
Kapsaicin
Kapsaicin je komponenta crvene paprike za koju se pokazalo da se bori protiv upale. Iako su sledeći primeri eksperimentalnih istraživanja prilično stari smatraju se i danas aktuelnim.
1986. godine, u studiji koja se pojavila u časopisu Američke akademije za dermatologiju, 44 osobe sa umerenim do teškim simptomima primenjivale su topikalnu kapsaicinsku kremu tokom 6 nedelja.
Gotovo polovina grupe primetila je peckanje, svrab i crvenilo prilikom prvog nanošenja kreme, ali to je prestalo ili se umanjilo kada su nastavili da je koriste. Istraživači su sugerisali da bi kapsaicin mogao biti koristan u tretmanu psorijaze.
1993. godine, druga studija istraživala je upotrebu supstance P, komponente kapsaicina. 98 učesnika koji su koristili kremu četiri puta dnevno tokom 6 nedelja prijavili su značajnija poboljšanja u debljini kože, ljuštenju, crvenilu i svrabu od onih u placebo grupi.
Neki učesnici su prijavili neželjene efekte, uključujući peckanje u predelu gde su nanosili kremu.
Probiotici
Probiotici su korisne bakterije koje su prisutne u jogurtu i fermentisanoj hrani. Pacijenti ih takođe mogu konzumirati u obliku dodataka.
Psorijaza je autoimuna bolest i pravilna ravnoteža bakterija u organizmu može pomoći imunološkom sistemu.
Istraživanja sugerišu da specifična vrsta probiotika pod nazivom Bifidobacterium infantis 35624 može pomoći u regulisanju zapaljenskih odgovora u telu koji doprinose simptomima psorijaze.
Kurkumin
-
Производ на попустуKurkumin kapsule prodajaОригинална цена је била: €25.00.€21.00Тренутна цена је: €21.00.
Kurkumin ima antiinflamatorna svojstva i može pomoći u lečenju psorijaze.
Kurkumin je aktivni sastojak kurkume. Može smanjiti zapaljenje u telu, a takođe može smanjiti psorijatičnu aktivnost.
Autori nedavnog pregleda istraživanja izjavili su da postoji mnogo dokaza koji podržavaju terapeutski efekat kurkumina u lečenju psorijaze.
Pre toga, nalazi studije iz 2016. godine na miševima naveli su istraživače da zaključe da kurkumin ima veliki potencijal za lečenje psorijaze.
Oregonsko grožđe
Oregonsko grožđe, ili Mahonia akuifolium, je biljni lek koji može pomoći u smirivanju imunološkog odgovora kod ljudi sa psorijazom.
U izveštaju o tri klinička ispitivanja koja su obuhvatila 104 osobe, autori zaključuju da je krema M. akuifolium siguran i efikasan tretman za blagu do umerenu psorijazu.
2018. godine autori koji su pregledali dokaze koji podržavaju lečenje psorijaze M. akuifolium pronašli su sedam studija koje istražuju njegovu upotrebu. Zaključili su da M. akuifolium može poboljšati simptome i da je siguran i efikasan sa malo neželjenih efekata.
Aloe vera
Krema od aloe vere može pomoći u ublažavanju crvenila, upale i ljuštenja.
Gel unutar biljke aloe vere već dugo se koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje rana na koži. Primena masti koja sadrži aloe veru može pomoći u smanjenju crvenila, perutanja i upale izazvane psorijazom.
Studija iz 2018. godine, u kojoj je 2.248 osoba sa blagom do umerenom psorijazom koristilo mast koja sadrži 50% propolisa i 3% aloe vere ili placebo, ukazalo je da bi aloe vera mogla biti korisna za ljude sa ovim stanjem.
Oni koji su koristili preparat koji sadrži aloe veru, imali su značajno zdravstveno poboljšanje.
Aloe veru treba nanositi direktno na kožu, ne sme se gutati.
Nacionalna fondacija za psorijazu preporučuje odabir kreme ili gela koji sadrže najmanje 0,5% aloe.
Većina apoteka I prodavnica zdrave hrane prodaju kreme i gelove od aloje.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće može pomoći u ublažavanju svraba I peckanja prouzrokovanih psorijazom ali nije preporučljivo nanošenje na predeo ispucale kože.
Jabukovo sirće sadrži prirodna svojstva za uništavanje štetnih mikroba i može da umiri vlasište.
Za nežniji tretman, sirće se može razblažiti sa istom količinom vode.
Ovlaživači
Moisturizer je važan standardni tretman za hidrataciju kože.
Zbog svraba i perutanja neophodna je hidratacija kože kod pacijenata obolelih od psorijaze.
Hidratantne kreme ili omekšivači su standardni tretman koji se može koristiti zajedno sa medicinskim terapijama.
Nanošenje masti ili guste kreme tri puta dnevno može pomoći u kontroli simptoma i sačuvati kožu od iritacije.
Pacijenti treba da koriste proizvode koji ne sadrže mirise ili boje sa naznakom za osetljivu kožu.
Krema koja sadrži aloe veru može vam pomoći.
Lekari mogu takođe preporučiti lokalne tretmane i kreme koje sadrže katran od uglja, salicilnu kiselinu i druge lekovite sastojke.
Vlažni oblozi i tople kupke sa solima ili ovsenom kašom
Kupke i tuševi mogu da opuste i pomognu kod ublažavanja simptoma psorijaze. Ali kada su predugački ili prevrući mogu ukloniti sebum sa kože, što psorijazu može pogoršati.
Kod pacijenata obolelih od psorijaze topla kupka sa koloidnom ovsenom kašom ili solima Epsoma opušta i ublažava simptome.
Istraživanja su pokazala da ovsena kupka ili vlažni oblog mogu smanjiti svrab, a topla kupka koja sadrži odgovarajuće ulje za kupanje može pomoći u hidrataciji kože.
2005. istraživači su pronašli dokaze da soli Mrtvog mora mogu pomoći u ublažavanju suve kože. Na 15 minuta dobrovoljci su uronili podlakticu u vodu koja sadrži 5% soli magnezijuma, najčešćih minerala u Mrtvom moru.
Funkcija kožne barijere učesnika se poboljšala, hidratacija kože bila je bolja, a hrapavost i upale su smanjene u poređenju sa kontrolnom grupom koja je koristila vodu iz slavine.
Posle kupanja, nanošenje odgovarajuće hidratantne kreme dok je koža još uvek vlažna može vam pomoći da sprečite gubitak vlage.
Vežbanje i dijeta
Neki ljudi sa psorijazom imaju veću verovatnoću da imaju prekomernu težinu i da su u većem riziku od drugih bolesti poput srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Vežbanje može pomoći u smanjenju rizika od ovih dodatnih problema.
Dijeta je takođe ključna za održavanje zdrave težine i izbegavanje kardiovaskularnih i drugih bolesti.
Ovi saveti mogu vam pomoći:
izbegavajte šećer
pijte dovoljno vode
eliminiše trans masti, koje su prisutne u mnogim prerađenim namirnicama i brzoj hrani
jedite hranu sa antiinflamatornim svojstvima, uključujući puno voća i povrća
potočarka
Potočarka je odlična za ublažavanje simptoma psorijaze bilo gde na telu zbog svog moćnog efekta čišćenja, koji pomaže u uklanjanju toksina iz tela. Dovoljno je samo 70 g potočarke ukapiti sa 1 čašom vode, a zatim piti 3 puta dnevno.
Konzumiranje sirove potočarke u obliku salate takođe je odličan način lečenja psorijaze. Ostali recepti sa potočarkom su:
Dinstana potočarka
Salata od potočarke sa belim sirom i paradajzom
Supa od bundeve sa potočarkom
Upotreba namirnica za čišćenje krvi kao što je potočarka može biti vrlo efikasna za lečenje psorijaze, ali takođe je važno izbegavati hranu bogatu mastima, meso, kobasice, industrijsku hranu, jer favorizuju upalni proces u telu.
Goji sok od bobica
Mešajte 2 pomorandže sa 2 šake goji bobica i nakon toga konzumirajte. Goji bobice su bogate antioksidantima kao što su vitamin C, B1 i B2, zbog čega imaju snažno antiinflamatorno dejstvo. Linolna kiselina prisutna u ovom voću pomaže u jačanju imunološkog sistema.
Pored soka, bobice se mogu konzumirati tokom dana u grickalicama ili uvrstiti u prehrambene proizvode kao što su sendviči, supe i salate. U nekim apotekama koje imaju laboratoriju za pripremu smeša mogu da naprave kremu od goji bobica koju stavljaju na kožu 2 puta dnevno.
Čaj od sarsaparile
Čaj pripremite sa 1 kašikom suvog lišća i 1 šoljom ključale vode. Ostavite da odstoji, procedite i pijte toplo 2 do 3 puta dnevno.
Sarsaparilla je biljka koja sadrži flavonoide koji uravnotežuju imunološki sistem, a korisna je za detoksikaciju jetre i čitavog organizma.
Oblozi od kamilice
Dovoljno je pripremiti čaj sa 6g sušenog cveća i lišća kamilice i 100 ml ključale vode, pustiti da odstoji, procediti i ovim čajem natopiti čistu gazu, naneti na oboleli region i ostaviti 10 minuta. Ponovite postupak 2 puta dnevno.
Kamilica ima umirujuća svojstva koja pomažu u smirivanju iritacije kože, poboljšavajući izgled psorijaze.
Kalendula
Kalendula je antiinflamatorna biljka sa mnogim prednostima za zdravlje kože. Stotinama godina se koristi u lečenju dermatoloških bolesti, jer pomaže u ublažavanju simptoma kao što su upala, crvenilo i ljuštenje.
Kako se koristi?
Kupke sa infuzijom biljke su efikasne za psorijazu. Njegovi ekstrakti se takođe mogu koristiti u kremama ili uljima.
Ostale alternativne terapije
Joga može smanjiti stres. Stres jedan od okidača za obolevanje od psorijaze.
Ostali kućni lekovi koje su mnogi isprobali uključuju:
akupresura
akupunktura
masaža
reiki
joga ili tai chi
Akupunktura i masaža mogu pomoći u ublažavanju bolova i mogu biti korisne za nekoga ko ima psorijatični artritis.
Pacijenti bi trebalo da konsultuju svog lekara pre nego što se podvrgnu bilo kakvom tretmanu koji uključuje esencijalna ulja, poput masaže, jer neki od ovih proizvoda mogu pogoršati simptome.
Izbegavajte okidače
Psorijaza obično ima vreme pogoršanja i vreme remisije, kada osoba možda nema simptome.
Izbegavanje okidača kad god je to moguće može pomoći
Uobičajeni okidači uključuju:
stres
pušenje
povrede kože, uključujući posekotine, ogrebotine i opekotine od sunca
određeni lekovi, uključujući neke za visok krvni pritisak, psihijatrijske poremećaje, artritis i malariju
infekcije, prehlade i druge bolesti
Okidači se razlikuju od osobe do osobe. Ako osoba može da identifikuje svoje pokretače, biće joj lakše da ih izbegne.
Medicinska terapija
Dostupno je mnogo različitih načina lečenja psorijaze, a medicina je dosta napredovala kod lečenja ove bolesti.
Glavne vrste dostupnih tretmana kod lečenja psorijaze:
biološki lekovi, koji se pokazuju efikasnim kod umerenih do teških simptoma
sistemski, utiče na čitav organizam
fototerapija, vrsta svetlosnog tretmana koji se može dobiti u lekarskoj ordinaciji
novi oralni tretmani koji sprečavaju upale inhibirajući određene molekule
lokalni tretmani koji se primenjuju na koži
Pre primene bilo kog tretmana konsultujte svog lekara.
-
Производ на попустуČaj za psorijazu po receptu Marija TrebenОригинална цена је била: €7.00.€6.00Тренутна цена је: €6.00.
Prodaja čaj za psorijazu
PSORIASIS – Recept Marije Treben čaj za psorijazu
poznata biljna mešavina za psorijazu, seboreju, neurodermatitis, suvu kožu
Citat iz knjige MARIJE TREBEN
„Zdravlje iz Gospodnje apoteke“: Mi koji verujemo u lekovito bilje Gospodnje apoteke, međutim, znamo da nam donosi pomoć „kroz obilne šumske i poljske biljke raširene pred našim nogama.
Postoje različite vrste ove bolne bolesti: Tako se naziva takozvana crvena perut, koja se izražava otrovno crvenom bojom, prepoznatljivim tačkama, još jedna, u kojoj je koža prekrivena kao ribljim ljuskama, i treća vrsta – ispucalom, gustom poput gijonske kože, čije se pukotine produbljuju uveče otvaraju i stvaraju strašne mukae, čemu se dodaje izuzetno jak svrab, koji predstavlja težak nervni napor za pacijenta. Svakog dana koža odvaja more peruti, koja se svakim pokretom posipa svuda unaokolo.
Sastav
- Borova kora
- Greater celandine
- Vrbina kora
- Kopriva
- Filipendula vulgaris
- Veronika
- Neven
- Orahove ljuske
- Hajdučka trava